蘇陽說：“少吃鹽那是減重餐，咱們的目的是減肥，不是減重。”
熊碩這時也費解了：“我不太明白，這不是一樣的嗎。”
蘇陽耐心解釋：“少吃鹽是沒錯，但病態的嚴格要求鹽分攝入，或是直接不吃鹽，反而對身體不好。”
“網上之所以說要少吃鹽，是因為吃太鹹的話身體會儲水，這樣體重下降的自然就慢了。”
“但儲水跟體內脂肪的消耗可沒關係，不吃鹽掉秤確實快，但其實那些大數字掉的都是身體內的水份，這邊是減重跟減肥的區彆。”
餐桌前的眾人都仔細聽著，就像是上課一般無比認真。
熊木純也會注重身材管理，網上有關減肥博主的視頻可沒少看。
毫無例外，那些博主都是讓人高強度少鹽，極端的甚至完全不碰鹽。
現在熊木純算是想明白了。
原來這都是因為鹽分太多會儲水，儲水的話體重就掉的慢，而那些視頻大多都是7天一個周期的減肥法……
他們希望看到的就是網友在評論區發迅速掉秤的照片，這樣才能夠迅速增粉。
“蘇陽哥，你懂的可真多！”熊木純佩服道。
陳曦雯也好奇道：“攤神哥，你以前是不是也是個小胖墩，所以才這麼懂減脂餐啊？”
古映芹聽後笑著搖了搖頭：“那可不是，小陽身材一直都挺好的，幾個月前，時隔多年未見的他甚至還有些消瘦，現在倒是多了些肉，壯實了許多。”
蘇陽對此坦言：“我也是在網上研究過相關的知識學來的，剛開始我也是跟大多數網友一樣，對此有著誤區。”
其實他是昨晚才臨時在網上了解的。
畢竟之前他可從沒想過減肥的問題，隻是因為想要認真對待為李敏娜準備的減脂餐，才會去仔細了解。
李敏娜在減脂方麵肯定特彆專業，要是自己什麼都不懂就端上並不專業的減脂餐，那可真是要鬨笑話。
此時，一個心碎的女人走到了廚房門口。
她看著站在滑蛋牛肉前端著碗的三人，又看了看自己那一點一點慢慢品嘗，舍不得很快吃完，此時卻沒剩多少的滑蛋牛肉。
李敏娜感覺自己心態都要炸了！
怒火仿佛化為了實質浮現在臉上，這讓偷吃的三人都感到不寒而栗。
同時，他們也尷尬的很。
李響亮跟熊碩最為尷尬。
李欣欣早就坑慣了李敏娜，大不了就再被臭罵一頓，被狠狠踹一踹屁股。
李響亮跟熊碩此時是真的有些後悔。
因為除了憤怒之外，他們還從李敏娜的眼中看出了強烈的悲傷。
這讓兩人好一陣心疼。
李敏娜粗呼吸著，場麵一時間變得格外安靜。
蘇陽緩緩站起身。