這就是布雷克現在的秘密。
也是上一世領悟了一點感覺。
但是又沒有完全領悟的東西。
好在。
現在他有機會了。
很多人都隻知道博爾特100米,為什麼突然跑得這麼快?明明之前就根本不跑100米。
除了他本身天賦出眾。
如果你要把它當成一本密碼簿來解析。
那這一道。
肯定是其中之一。
是他為什麼100米能跑得快的一道關鍵。
不過現在這一道關鍵,布雷克也領悟了。
所以,他在這裡展現了極強的能力。
布雷克好歹也是人類曆史上最強的,原本5個極速之一。
他要做的其實就是看看怎麼把自己極強的極速給更好的保持下來。
到底他的體能耐力。
目前來看。
200米範圍內。
他就是後程速耐的王者。
沒有之一。
博爾特這方麵都比不過。
趙昊煥是很強,可布雷克今年極速更進一步,所以這一段並沒有被追上多少。
這麼強?
趙昊煥也有些愣了下。
他和布雷克也對接過這麼多次。
對於對方的技術特點以及速度,感覺當然也很清楚。
他可以肯定。
之前沒有這麼快的時候。
因為自己這一槍。
已經是達到了職業生涯最好。
畢竟這個風速。
好的有些嚇人。
在這種風速下,趙昊煥的科學禦風技術也不會閒著。
也就是說自己在風速下能夠跑出更快的極速,卻沒有能夠壓得住一個均衡跑法的人。
前麵布雷克更快。
趙昊煥認了。
後麵呢。
後麵可該是自己的舞台才對呀。
前麵布雷克可以衝到6.30+,這一點對於身高一米九幾的趙昊煥當然有些吃力。
不是每個人都是博爾特。
所以前麵這個地方他會比布雷克弱一些。
但前麵弱一些,後麵就必然要更強才是。
不然怎麼跑出差不多的成績。
平常怎麼進行實力相等的對抗。
很強……
但是。
我亦不可謂不利。
趙昊煥那也是整個亞洲的2號人物,被蘇神救活之後,已經是在各種比賽裡麵大放異彩,甚至在2011年還拿到過一枚大邱世錦賽的百米銅牌。
他現在的心態自然也是世界級的。
不會和普通的亞洲選手一樣,一衝就出現波動。
用蘇神的調笑話就是——
他們現在。
比了這麼多年了。
早就是老油條了。
什麼風浪沒見過?
緊張個甚。
是啊。
就是乾。
你強。
我亦不是不強。
趙昊煥這一場本來就是衝著衝擊9秒70的門檻去的。
這一世因為布雷克在200米上花費了更多的時間,最近這兩年反而跑出極限成績的次數……不如趙昊煥。
那麼既然次數更少,就意味著趙昊煥這邊擁有更多次數的衝擊門檻經驗。
這句話又得說回來。
不是每個人都是博爾特。
就算是布雷克。
麵對這種大關卡。
也得衝幾次,也得累積一點經驗,多跑幾個好成績。
起碼訓練裡麵要感覺感覺。
但現在他在訓練裡麵主攻200米,已經感受的夠少了,那又開始融合200米,自己發現了博爾特秘籍之一。
導致他在這個方麵的經驗。
其實反而還不如趙昊煥。
布雷克的硬氣。
刺激了趙昊煥的硬氣。
沒什麼好說的。
就是乾。
極速你做的不錯。
但是……
你的極速維持呢?
70米。
趙昊煥也開始和布雷克拿出真本事對抗。
今年冬訓一個技術性的突破,雖然還沒有完全掌握好,可也不是不能用。
那就是蘭迪給他做的——折疊前擺機製的運動生物力學原理重構。
人體的下肢骨骼和肌肉構成了多個杠杆係統。以膝關節為例,小腿可看作是一個杠杆,膝關節為支點,股四頭肌的收縮力作用於小腿骨的上端,而小腿和足部的重量以及地麵對腳的反作用力則是阻力。
趙昊煥夠高,在折疊前擺過程中,就可以通過調整肌肉的發力點和力臂長度,更容易可以改變杠杆的機械效率。
從而更有效地實現下肢的運動。
就是……現在這樣!
趙昊煥當大腿折疊時!
小腿的力臂縮短!
就使得肌肉在較小的收縮力下就能實現小腿的快速擺動!
提高了運動的靈活性和速度!
布雷克也感覺到了強大的壓力。
看起來不僅僅是蘇突破了,這個趙,今年旅屢次衝擊9.70s,加上全風速已經好幾次了吧。
果然。
有幾把刷子。
不過布雷克也是強人,不可能認輸。
他也開始繼續出招。
利用自己領悟的博爾特密碼,開始讓關節壓力分布的改變。
?這是什麼意思?
其實就是身體向彎道內側傾斜導致髖關節內的壓力分布發生改變。
這樣跑在直道跑時,髖關節的壓力主要集中在股骨頭與髖臼的中心區域,且壓力分布相對均勻。
而在彎道跑向心傾斜狀態下,由於身體重心的偏移和向心力的作用,髖關節內側和外側的壓力出現差異。
外側壓力相對增大,內側壓力相對減小。
這種壓力分布的改變刺激了髖關節軟骨和周圍組織的適應性變化,使得關節囊、韌帶等結構更加鬆弛,從而增加了髖關節的活動範圍。
同時,為了適應這種壓力變化,人體的髖關節周圍的肌肉會自動調整收縮狀態,進一步促進了髖關節活動度的改變。
總而言之。
就是彎道讓布雷克髖關節靈活性和活動度都大幅度提高。
提高到了自己以前從沒有過的高度。
這樣他送髖的幅度和力度。
甚至上抬的力量,都有所減小。
其實這很容易理解。
你的活動度越差越僵硬,靈活性越低,你所需要做出這個動作,付出的能量消耗也就會越大,因為身體要突破這個緊繃度,達到你要做的這個程度,就需要付出更大的代償。
就像是一個靈活性和柔韌性不足的人,他要做軀體前伸。
咬牙切齒。
全力以赴,消耗了大量的精力和能量。
很可能還不如一個靈活度和柔韌性高的人輕輕鬆鬆往前一送。
這個裡麵的能量差彆,自己平常都可以從生活中感受出來。
那自然就會讓布雷克的極速。
維持的時間變長。
所有人的注意力都集中在最前麵,還真沒有多少人關注到,其實三四名的廝殺也異常的精彩。
這是生在這個時代的悲哀,如果沒有這兩道閃電在前麵。
那這兩個人現在的對抗。
絕對會賺足眼球。
好啊。
那看看你能撐多久!
趙昊煥沒想到布雷克不為所動,他也不廢話,繼續加大輸出。
80米!
利用蘭迪給他的計劃,用杠杆原理驅使折疊前擺機製的運動生物力學原理重構。
就像是這十米。
趙昊煥髖關節和膝關節在折疊前擺機製中發揮著關鍵作用。
因為髖關節是一個多軸關節,具有較大的活動範圍,能夠在矢狀麵、冠狀麵和水平麵內進行複雜的運動。
在大腿前擺過程中,髖關節的屈伸運動不僅提供了向前的動力,還通過骨盆的轉動影響著身體的重心轉移和整體平衡。
膝關節則是一個屈伸關節,其穩定性和靈活性對於下肢的運動至關重要。
那麼在折疊階段,膝關節的彎曲需要精確控製,既要保證小腿能夠靠近大腿以縮短擺動半徑,又要維持關節的穩定性,避免受傷。
趙昊煥這裡的做法是在伸展階段,膝關節的快速伸直能夠將大腿前擺的能量傳遞到小腿。
從而實現有效的蹬地動作。
維持自己的極速延續。