形成2915N的合力。
較第四步提升7%！
擺臂革新也讓上肢肌肉能量消耗較常規角度降低13。
通過優化收縮時序，肌電信號延遲縮短15毫秒，實現爆發力與耐力的平衡。
用來解決以前爆發過高。
甚至有些爆發溢出的問題。
然後是連續三個空氣動力學的爆破。
邊界層附著強化！
壓力差驅動增強！
力係協同優化！
一個是手臂與軀乾構成的曲麵持續發揮導流效應。氣流分離點保持在肘部後方12cm處，相較於常規角度減少40%渦流麵積。
該姿態使空氣阻力係數繼續穩定在0.68。
相較於原本降低19%。
並且繼續釋放出約22N額外推進力。
一個是曲臂形成的漸縮型流道使身體外側氣流速度維持在2.4m/s。
&n/s&n/s。
與內側低速氣流形成18Pa的靜壓差，產生38N橫向推力分量，其水平投影直接迭加至總推進力中。
一個是下肢蹬地力度適度降低至體重的2.8倍，約2240N，然後通過擺臂產生320N反作用力與順風推力50N的補償，確保水平合力仍達2610N。
較常規提升9%。
同時，核心肌群通過等長收縮維持軀乾55°前傾。
使重力水平分力貢獻120N，進一步強化推進效果。
這一切。
都讓啟動最後最後一步。
充滿了能量。
能不能進一步打開極限？
就看這一步了。
風速沒問題。
天時地利人和都在。
就看自己能不能利用了。
下肢爆發力的神經肌肉驅動！
大腦通過α運動神經元優先激活下肢快肌纖維。
股四頭肌外側頭放電頻率從第一步的80Hz提升至120Hz。
收縮速度加快25%。
產生更強的蹬地反作用力。
同時，臀大肌在髖關節伸展過程中發揮關鍵作用，通過與股四頭肌的協同發力。
將蹬地力的水平分力占比提升至72%。
上肢擺臂的肌肉爆發性收縮！
擺臂頻率提升至12.5次/秒，手臂角速度達15rad/s。
肱三頭肌、三角肌後束進入爆發性收縮狀態。
此時肌肉的峰值功率輸出較第四步增加30%，產生430N反作用力。
與下肢蹬地力形成強大的推進合力。
此外，肩胛骨周圍肌群，斜方肌中下束、前鋸肌，協同收縮，穩定肩部關節，避免因快速擺臂導致的力傳導損失。
很好。
感覺不錯。
這一槍。
有戲！
最後一步！
下肢肌肉的終極發力模式！
蘇神蹬地過程中，小腿三頭肌、股四頭肌與臀大肌形成“串聯發力鏈”。
其中，小腿三頭肌在離地瞬間爆發性收縮，產生約800N的垂直分力和1600N的水平分力。
股四頭肌同步收縮，增加膝關節伸展力矩，使蹬地角度優化至42°。
最大化水平推進效果。
此時下肢主要肌群放電強度達到峰值，但因為通過前期的能量合理分配。
肌肉疲勞程度仍控製在較低水平。
上肢與軀乾的協同製動！
為避免速度過快導致身體失控，蘇神擺臂動作在第七步後半程轉為“製動模式”。
平衡對衝。
肱二頭肌、肱三頭肌通過離心收縮減緩手臂擺動速度，產生反向力矩穩定軀乾。
同時，核心肌群以高強度等長收縮維持60°前傾，腹直肌激活程度達靜止時的60%，確保重心穩定在支撐麵上方，防止前傾過度。
最後是肌肉耐力的維持機製！
通過調整肌肉纖維募集策略，減少快肌纖維的持續激活，轉而募集部分慢肌纖維輔助發力。
這種模式使肌肉乳酸生成速率降低18%，確保在達到速度峰值的同時，仍保留足夠的肌力用於後續加速。
這個時候。
青唐城的那一槍。
效果開始遷移。
雖然這裡海拔沒有那麼高，無法做到有那麼低氧的環境阻力。
但隻要做得好，同樣會在平原上出現效果。
速生在高原上做實驗，當然是為了平移到平原上。
而不僅僅隻是作為一個高原大神。
那不就成了歐曼亞拉嗎？
最後一步。
雙力整合。
但這也是最關鍵的一步。
如果這一步邁不好，前麵可能整個都會垮掉前功儘棄。
有點類似於迭加buff。
每一層迭起來才能起到效果。
而迭出來的最後一步。
就是這第7步。
蘭迪也很想知道。
蘇神到底怎麼來突破這個局？
在平原上想和在青唐城似的。
做到雙力結合。
恐怕不是個簡單的事情。
你要怎麼才能把這個效果給遷移呢？
蘇。
但是蘭迪這個時候已經不是之前。
他這個時候的眼神裡麵擔心的比重很低。
不像是幾年前看蘇神搞這種超出認知的操作。
總是擔心為主。
現在早就已經習慣了。
他看過去。
眼神裡麵明顯是期待以及求知為主。
就像是眼睛裡麵住了一隻好奇的貓。
更想明白的是，蘇神到底怎麼做到這一點？
而不是擔心他能不能做得到。
這一步。
就是轉換的一步。
做好了。
可能就是有新的可能。
那麼。
蘇神開始了。
第七步極限突破的垂直力與水平力聯合利用原理——基於生物力學矢量耦合與神經肌肉協同的理論建構。
也是力矢量耦合的物理本質：從標量迭加到張量分析的範式轉換。
簡單來說就是——
在跑步蹬伸階段，地麵反作用力（GRF）可分解為垂直分量（Fv）與水平分量（Fh），傳統理論認為兩者呈此消彼長的拮抗關係。
如增大Fv會降低Fh的推進效率。
但在極限速度狀態下，蘇神第七步技術突破的核心在於構建Fv與Fh的協同增效機製，其本質是通過下肢多關節動力學鏈的時空耦合，將垂直方向的彈性勢能轉化為水平推進動能，形成“垂直儲能水平釋能”的能量循環係統。
這一步。
他做了詳細的分析和自我分析。
首選是。
力矢量的張量分解與關節耦合模型。
將下肢視為由髖、膝、踝三關節組成的剛體鏈，建立三維坐標係（X軸水平向前，Y軸垂直向上，Z軸側向），則GRF矢量可表示為：
第七步蹬伸峰值時刻。
假設Fv=2480N（垂直分力），Fh=1845N（水平分力），根據矢量合成法則，合力方向與水平夾角θ滿足：
最終結果是53.3。
傳統技術中θ通常為45°50°，而蘇神通過踝關節蹠屈角度從42°增至45°、膝關節伸展角度從152°微降至150°，使合力方向後移35°，形成獨特的“後傾式蹬伸”姿態。
這種調整的力學意義在於：
踝關節：蹠屈角度增大3°，使小腿三頭肌力臂從5.6cm增至5.8cm。
根據解剖學數據，踝關節每增加1°，跟腱力臂約增加0.07cm，蹬伸力矩提升。
2480N&n&n。
膝關節：伸展角度減小2°，股四頭肌發力方向與地麵夾角從48°增至50°，雖然水平分力占比從73%降至71%，但垂直分力占比提升2%，使GRF垂直分量增加約50N。
為彈性勢能儲存提供更大載荷。
再接著是彈性勢能的時空轉化機製。
根據胡克定律，肌肉肌腱複合體（MTU）的彈性勢能公式——
其中k為肌肉剛度，第七步提升至110N/mm，x為肌腱伸長量。假設蹬伸初期垂直力使跟腱拉長8mm（x=0.008m），則儲存彈性勢能：
3.52J。
在蹬伸後期，當垂直力轉化為水平推進力時，這部分勢能通過肌肉向心收縮釋放。
假設能量傳遞效率為89%，第七步肌腱剛度優化結果，則可額外提供：
3.13J。
相當於水平推進力額外增加……
20.9N。
然後再用垂直力水平力轉換的臨界角模型。
通過生物力學仿真發現，當髖關節屈曲角度θh、膝關節伸展角度θk、踝關節蹠屈角度θa滿足黃金角度序列：
也就是θh=95°，θk=150°，θa=45°時。
η達到峰值0.78。
即垂直分力每減少100N，水平分力可增加78N。
這就是拉爾夫.曼所說的——
啟動轉換加速那一步的黃金序列度！
現在。
已經被蘇神。
直接給出了答案。
是的。
因為他。
本來就知道答案。
而且是正確答案的啊。
ps：祝大家端午節快樂！
祝大家過節的時候都能找到自己日常生活中的黃金序列度！！！！！！！！！！！！！！！！！
先來個萬字爆發！
這一波如何科學超越極限。
又有什麼新的命題以及未來假設被兌現呢？
敬請收看重開的蘇神。
嘿嘿(！！！
這幾天放假會連續爆發，爭取把這一波寫完，看看蘇神如何真正意義上的超越極限。
看看先天聖體和後天聖體終結第一波對波，哪邊獲勝。