岐伯一看黃帝這求知若渴的樣子，心裡暗笑，心想：這老夥計，還真是好學呢！於是，他開始詳細講解起按摩方法來。
“黃帝啊，按摩這兩個穴位啊，其實挺簡單的。你就先坐下來，放鬆放鬆身體，然後用你的大拇指或者食指，對著這兩個穴位輕輕地按揉。記得啊，力度彆太大，也彆太小，要適中才行。每次按揉個三五分鐘，每天按個兩三次，堅持一段時間，你就能感覺到效果了。”
黃帝突發奇想，他撓了撓頭，對身邊的岐伯說：“嘿，岐伯啊，我一直有個問題想不明白，就是那個風痙病，患者身體會莫名其妙地反折過來，這到底是咋回事兒？咱們中醫裡頭有沒有啥妙招能搞定它？”
岐伯一聽，眼睛一亮，心想：這黃帝今兒個可是問對人了！於是他清了清嗓子，慢悠悠地說：“黃帝大人啊，這風痙、身體反折的毛病，咱們中醫可是有辦法的。首先啊，你得知道，這病跟足太陽膀胱經脫不了乾係。所以啊，咱們得先拿足太陽膀胱經開刀，哦不，是下針！”
黃帝一聽，樂了：“哈哈，岐伯啊，你這用詞可真夠生猛的！不過話說回來，足太陽膀胱經在哪兒呢？咱們怎麼下手？”
岐伯笑了笑，指了指黃帝的腿：“您看，這足太陽膀胱經啊，就像一條大河，從咱們的頭頂一直流到腳底。要想治水，得從源頭開始。咱們就先取它腿上的幾個大穴，比如委中穴，那可是膀胱經的合穴，就像河水的彙聚之處，刺它一下，淤血、寒氣啥的，都能隨著血流出來，病也就好了一大半了！”
黃帝一聽，恍然大悟：“哦~原來如此！那委中穴在哪兒呢？我得好好記下來。”
岐伯指了指黃帝膝蓋後麵的窩窩：“喏，就在您膝蓋後麵的那個窩窩裡頭，您摸摸看，是不是有個軟軟的、鼓鼓的地方？那就是委中穴了。這穴位可厲害了，不僅能治風痙，還能緩解腰痛、腿痛啥的，簡直就是個‘萬能止痛穴’嘛！”
黃帝一試，果然摸到了一個軟軟的鼓包，他笑著拍了拍岐伯的肩膀：“哈哈，岐伯啊，你這穴位找得真準！不過，要是患者腿裡頭有寒氣咋辦呢？”
岐伯摸了摸下巴上的小胡子，神秘一笑：“這事兒好辦！咱們還有個三裡穴，那可是足陽明胃經的寶貝疙瘩，專門對付寒氣的。您想想看，胃是咱們人體的‘大糧倉’，糧倉暖和了，身體自然也就不怕冷了。三裡穴就在小腿外側，膝蓋骨下麵三寸的地方，您按按看，是不是有點兒酸脹的感覺？”
黃帝一試，果然覺得小腿外側有點兒酸脹，他笑道：“嘿，還真是！這三裡穴可真夠神的！不過，岐伯啊，你這三寸是怎麼量的？我手上可沒尺子啊！”
岐伯哈哈大笑：“黃帝啊，您這可是問到點子上了！咱們中醫量穴位啊，可不用尺子，用的是自己的手指。您看，這食指到小指並攏起來，這四指的寬度啊，就差不多是三寸了。這方法簡單又實用，走遍天下都不怕！”
黃帝接著問岐伯：“岐伯啊，我這心裡老有個事兒過不去，就是想知道那個‘癃’啊，到底是怎麼一回事兒？你知道我這人嘛，就喜歡刨根問底，你給咱講講？”
岐伯一聽，嘿，這可是個大問題啊，得好好給黃帝說道說道：“黃帝啊，這‘癃’嘛，說白了就是小便不暢快，跟那堵車似的，讓人心裡頭憋得慌。要想解決這事兒，咱們得找中醫裡的針灸療法，特彆是得紮幾個關鍵的穴位，保管你立馬通暢無阻，比那高速公路還順暢！”
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黃帝一聽，眼睛立馬就亮了：“哦？快說說，是哪幾個穴位？咱這就去試試看！”
岐伯微微一笑，緩緩道出：“這第一個穴位嘛，就是陰蹺穴。你可彆小看了這個穴位，它可是咱們身體上的一個小秘密哦！陰蹺穴啊，它藏在咱們的腳丫子裡頭，具體來說呢，就是在內踝後下方，當足跟骨結節的內側凹陷處。你想象一下啊，就好像是咱們腳底下的一個秘密小盒子，裡麵藏著解決‘癃’的鑰匙呢！紮了這個穴位啊，能夠溫補腎陽，疏通經絡，讓小便自然就順暢起來了。”
黃帝一聽，連連點頭：“原來如此，原來如此！那第二個穴位呢？”
岐伯接著說道：“第二個穴位嘛，就是咱們頭頂上的三毛上穴。你可彆一聽這名字就覺得它跟三毛流浪記裡的三毛有啥關係啊，它可是實打實的中醫穴位！三毛上穴啊，它就在咱們的前發際正中直上0.5寸，也就是咱們腦袋頂上的一個小點點。你可彆小看了這個小點點哦，它可是連接著咱們身體的很多經絡呢！紮了這個穴位啊，能夠提神醒腦，調節氣血，對解決‘癃’也是大有裨益的。”
黃帝一聽，哈哈大笑：“哈哈，原來三毛上穴是這麼回事兒啊！那最後一個穴位呢？是不是得來個更厲害的？”
岐伯神秘一笑：“沒錯，最後一個穴位啊，咱們得找那血絡出血的地方。這血絡啊，它就像是咱們身體上的小河流，有時候河流堵塞了，咱們就得給它疏通疏通。找那些血絡明顯的地方，用三棱針輕輕一刺，放出幾滴淤血，就能夠立馬讓氣血通暢起來。這方法啊，雖然看起來有點簡單粗暴，但效果可是杠杠的！”
黃帝繼續問岐伯說：“嘿，岐伯啊，你說這男的有時候跟中了蠱似的，女的呢，又跟發了脾氣的小辣椒一樣，腰啊背啊感覺快散架了，連吃飯都沒興趣，這到底是咋回事呢？”
岐伯一聽，嘿，這問題有意思啊，於是他捋了捋長胡子，慢悠悠地說：“皇上您問得好，這事兒啊，咱們得從中醫的角度來聊聊。男的像中了蠱，女的像生氣的小辣椒，腰脊無力，食欲不振，這些症狀啊，咱們中醫裡頭有個說法，叫氣血不通，經絡受阻。要想解決這些問題，咱們得先給身體來個‘大掃除’，從哪裡開始呢？就從腳底的湧泉穴開始吧！”
黃帝一聽，眉頭一挑：“湧泉穴？這名字聽起來挺有意思的，是不是意味著能給身體注入一股活力，像泉水一樣湧動啊？”
岐伯笑著點了點頭：“皇上您說得沒錯，湧泉穴啊，那可是咱們人體的一大寶藏，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前13與後23交點上。這穴位啊，就像是身體裡的‘水龍頭’，一打開，氣血就能嘩嘩地流動起來。特彆是對於那些感覺身體沉重、精神不振的人來說，刺激這個穴位，那效果，簡直是立竿見影！”
黃帝聽得津津有味，連忙追問：“那具體操作呢？是不是得拿針紮一下，放點血出來？”
岐伯擺了擺手：“皇上您彆急，這放血療法啊，確實是一種方法，但咱們現在講究的是科學針灸，得因人而異，因病而異。不過呢，我可以給您講講這湧泉穴的神奇之處。湧泉穴不僅能治療腰痛、背痛，還能改善失眠、頭暈、頭痛等症狀，簡直是‘萬金油’級彆的穴位。而且，您知道嗎？每天晚上用熱水泡泡腳，然後自己用手按摩一下這個穴位，也能起到很好的保健作用哦！”
黃帝一聽，眼睛一亮：“喲，這穴位這麼神奇，那以後我得天天按按，說不定還能多活幾年呢！”
岐伯哈哈一笑：“皇上您說得沒錯，但咱們這還沒完呢。您不是說還有女的像生氣的小辣椒，食欲不振嗎？這啊，咱們還得再找一個穴位——足三裡。”
黃帝眨了眨眼：“足三裡？這名字聽起來像是能走三裡路都不累的地方啊！”
岐伯豎起了大拇指：“皇上您真是聰明絕頂，一語中的！足三裡位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。這穴位啊，可是咱們中醫裡的‘長壽穴’，經常按摩或者針灸，不僅能增強脾胃功能，改善食欲不振，還能提高免疫力，預防感冒。對於那些總是生氣、情緒不穩定的女性朋友來說，刺激足三裡還能起到疏肝解鬱、調節情緒的作用呢！”
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