此時的最優策略，不是取悅，而是抽身。
“不是我不夠好，而是我們之間不匹配。”
“不是我要努力改變你，而是我選擇不再浪費能量。”
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四、真正的朋友，是彼此接納，而非彼此試圖“說服”
這回到你最後那句總結：“人要和喜歡自己的人在一起，這就是朋友的意義。”
這句話非常阿德勒。朋友不是“被你感動而來的陌生人”，而是在你還沒證明自己時，就已經願意相信你的人。
真正的朋友關係具有以下特征：
特征
描述
接納
你不完美，他也願意靠近你
平等
不分高低，你們都能表達真實的自己
安全感
不需要取悅、證明、感動、表演
互動自由
不必拘泥於回報機製，互動是自願的
這樣的關係，才值得你投入、信賴、經營。
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五、行為建議：如何“走開”而不內耗，又怎樣尋找真正的朋友？
1）怎麼走開？
?心理層麵：放下改變對方的執念，不要讓“被誰討厭”變成你自我價值的否定；
?行為層麵：減少主動接觸、停止討好、暫停解釋、尊重距離；
?認知層麵：不要解讀為“我不夠好”，而是“我們頻率不對”。
2）怎麼尋找喜歡你的人？
?彆再刻意改變自己來迎合某人，而是活出真實的自己；
?當你表達真實的價值觀、興趣、行為方式時，那些頻率相近的人就會靠近你；
?真正的友誼從不是追求來的，而是“共振”產生的。
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六、結語：不要浪費時間在不喜歡你的人身上
你說得太對了：
“當一個人討厭你時，你做的一切都是錯的。”
那就轉身吧。轉向那些願意理解你、願意靠近你的人，他們才是你真正的朋友、你可以共同成長的土壤。
就像阿德勒所說：
“不是被愛的人幸福，而是去愛的人幸福。”
但這個“愛”，也應該給值得的人、給回應你的人、給共振你的人。
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