自踏入修行一途後，於青禾的拳風跟上一世比起來，甚至更加的收放自如了，一招一式之間都仿佛引動著天地間的靈氣，整個人都仿佛更加圓滿了。隨著講解結束，於青禾收手落勢，看向了眾人的方向。
“格鬥最重要的不是具體的某一種方式，也不是非要拘泥於哪種固定的形式，還是要以實戰為主，在雙方對打中摸索著練習。”
“簡單來說，就是挨打挨多了，自然就學會防禦了，學會防禦了，就可以開始琢磨反擊了，泰拳也是一個道理，都是在實戰中查漏補缺，一點點進步的。”
“今天第一天開始，姐姐要求不多，把我剛才演示的那些照貓畫虎能比劃下來就算過關。”
於青禾看了看時間，“還有半個小時吃早飯，在吃早飯之前，把這些動作互相教著練習一下，我在餐廳等著大家，隻要能掌握了一些，哪怕隻有一個動作標準，或者是動作都不標準，但是都記住了，就可以吃飯了。”
“我相信你們絕對沒問題的，這對你們來說都是小意思，所以現在就抓緊開始吧。”
於青禾意思意思鼓勵了一下眾人，就頭也不回的離開了。
她先去把等會兒要教大家的內容板書拿到了會議室，這才慢悠悠地往餐廳的方向走去。
孩子們望著於青禾離去的背影，互相對視一眼，眼神中滿是堅定。
他們開始認真地互相教學練習起來。年齡大些的孩子主動承擔起教導弟弟妹妹的責任，仔細糾正著每一個動作。
於青禾到達餐廳後，開始跟著院長媽媽和阿衡一起擺放早餐。沒過多久，孩子們陸陸續續來到餐廳。他們雖然動作還略顯生疏，但每個人眼中都透著興奮。
“青禾姐姐，我會打刺拳了！”阿辰揮舞著小拳頭說道。其他孩子也紛紛展示自己的成果。於青禾點點頭，一一看過之後，就笑著招呼大家坐下來吃飯。
飯桌上，於青禾宣布：“之後的練習中，我們還要學習在各種環境下運用格鬥術，比如狹窄的通道，傾斜的坡麵。這將更加考驗你們的應變能力。”
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孩子們聽了，非但沒有覺得害怕或者想要退縮，反而充滿了期待。就好像在玩兒一種格鬥遊戲一樣，覺得既刺激又興奮。
院長媽媽看著林墨的座位空著，不由得詢問起於青禾：“小禾啊，你看到小墨了嗎？怎麼這孩子也不來吃飯，不會是病了吧？”
於青禾笑著安慰道：“沒事的院長媽媽，我之前不是說了嗎，讓小墨幫我做了點兒事情，他這會兒剛乾完，我就讓他在我屋子裡先休息休息，一會兒我把飯給他拿過去，讓阿衡留一份出來吧。”
院長媽媽這才點點頭，安心坐下開始用餐。還不忘招呼其他的孩子們，讓他們多吃點兒，才能長得高。
孩子們訓練了一早上，早就餓的前胸貼後背了，此刻也不用誰說，一個個筷子勺子揮舞得飛快，連頭都顧不上抬。
用完餐後，又一個接著一個的把餐盤乖乖拿到洗碗水槽裡，動作非常嫻熟的清洗乾淨之後，放進了旁邊大型的消毒櫃裡。
連最小的阿暖都做的有模有樣，雖然才剛剛跟水龍頭差不多高，但踩著小板凳也是動作麻利、三兩下就結束了洗碗的工作。
之後她還砰砰跳跳地跑回來看了看睡在院長媽媽身邊的嬰兒車裡的小小孩，俯下身子親了親她滑嫩嫩的小臉，這才往會議室的方向跑走了。
於青禾見這邊的孩子都已經用餐完畢，拿著阿衡準備的飯菜，裝模作樣的送回了房間一趟，這才悠然的往會議室的方向走去。
在過去之前，她再三叮囑讓阿衡收拾完，就帶著院長媽媽和小小孩過來聽課，就算是想織毛衣也好，想縫褲子也罷，都必須拿到會議室裡來，跟大家在一起。
現在已經是上午的8點30分了，距離10點的喪屍爆發潮，還剩一個半小時，這段時間內，她必須保證每個人都在她的視線範圍之內，以便更好的安撫大家的情緒，保護好大家的安全，確保有了任何情況，她都能第一時間發現並解決。
昨晚守夜的阿翡和小白已經吃過早飯去休息了，今天一天都是他們的休息時間，當然，如果他們中途睡醒了，也是可以隨時加入上課和訓練的。即使因為前一天晚上太累了導致沒有醒來也沒關係，如果沒來得及，那就在其他人一天的課程和訓練結束之後，單獨找她加練。
她有了小世界以後，修行的時間非常充裕，白天的時候，她在孩子們看不到的地方，一直在不停地運行著體內的靈力沿著奇經八脈運行著大、小周天，並且不停地壓縮、提純靈氣，將其變為混沌之力。
等靈力耗儘時，她再找借口回趟房間，或者是找機會單獨待一會兒。
進入小世界將靈氣修滿再出來，也就是一個呼吸間的事情，並不費什麼功夫。
晚上等孩子們都入睡了之後，她先利用她的血液和淨化之術幫林墨融合晉級，待靈氣耗儘了就再進入小世界中打坐恢複，還能抽時間練習和精進術法和技能。
實在疲憊到光靠打坐修行都無法緩解時，就到靈泉裡泡一泡，立馬神靜氣爽，滿血複活，什麼都不耽誤。
於青禾很是滿意這樣充實的生活，看著自己一點點變得更加強大，看著林墨一點點增加著清醒的時間，簡直是太好了。
喪屍問題確實棘手，但有她和蒼斕為眾人保駕護航，相信能給孩子們留出更多成長和進步的空間和時間。
待他們成長起來，安全就又能有多一重的保證！
想到這裡，於青禾自己也是覺得渾身都充滿了力量，麵帶微笑的看著一張張孩子們稚嫩的臉龐，習慣性的先張口鼓勵道：“經過今天一早上的訓練過程後，你們目前已經達到的效果姐姐是非常滿意的，但我們不能驕傲，要再接再厲，每一天都要比前一天更強一點！姐姐相信你們，一定能做到！”
說完，並不等大家的反應，就繼續說道：“現在，會書寫的拿出紙筆開始記，沒有紙筆或者還不會書寫的就認真聽姐姐說。”
隻見於青禾動作利落地轉過身去，小心翼翼地從桌上拿起那張大大的城鎮地圖。
她雙手捏住地圖的兩角，輕輕一抖，那幅巨大的地圖便如同一隻展翅欲飛的鳥兒一般舒展開來。
接著，於青禾快步走到牆邊，熟練地用幾顆圖釘將這張地圖牢牢地固定在了牆壁之上。
隨後，她再次回到桌前，伸手拿起旁邊那一摞等比例縮小的地圖。
這些小地圖被整齊地疊放在一起，每一張都散發著淡淡的紙張香氣。
於青禾有條不紊地將它們逐一分發到眾人手中，確保每個人都能拿到一份屬於自己的地圖。
做完這一切後，於青禾的表情變得異常嚴肅起來。
她環視了一圈乖巧坐在自己座位上的孩子們，清了清嗓子說道：“今天，咱們要先好好地了解一下我們所處的這座城鎮。這裡不僅是我們生活的地方，更是我們需要熟悉並保護的家園。”
“首先，讓我們來看一看福利院周邊的環境。大家注意觀察，我們的城鎮大多是平原，地勢開闊平坦，缺點是不利於隱藏，但是優點是方便我們隨時觀察周圍的情況，有了問題能第一時間發現。”
“再加上咱們福利院處於郊區的邊緣地帶，周圍人煙稀少，最多就是在我們福利院的後麵，隔了一段距離有一個生態公園，站得高一點，就可以看到那邊是一條清澈見底的小河，河對岸是一片鬱鬱蔥蔥的樹林；而那邊，也是有一些高低起伏的小山丘的，注意那裡可能會有隱藏的敵人……”
說到這裡，於青禾頓了一頓，伸手指向地圖上的幾個位置繼續講解道：“接下來，我給大家講講這裡的地勢情況。你們看，整個城鎮呈現出一種南高北低的走勢，所以一旦遇到暴雨天氣，北邊可能會出現積水的狀況。還有就是道路分布，主要的交通乾道都集中在城鎮中心區域，像這樣縱橫交錯……”
於青禾一邊說著，一邊用手指沿著地圖上的線條移動，以便讓大家能夠更清晰地理解。
最後，她著重強調了一些重點需要關注的建築位置，比如醫院、超市、警署等，並詳細說明了到達這些地方以及返回時可以選擇的具體路徑，應該如何行走才能最快最安全地抵達目的地等更加詳細的剖析。
直把孩子們聽得一愣二愣的，隻奮筆疾書的抓緊記錄起來。
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