基礎方：沙參15g、麥冬15g、玉竹9g、生地15g
處暑化裁：加蘆根30g、天花粉12g，清熱生津；兼濕加茯苓12g、陳皮6g，醒脾化濕
“三仁湯治處暑‘上燥中濕’，”岐黃敲了敲書頁，“需注意杏仁宣肺，白蔻仁醒脾，薏苡仁滲濕，三藥合用，使濕去而津自布。去年治一教師，秋日咽痛乾咳，卻大便黏滯，用此湯加桔梗、甘草，竟不治咳而咳自止。”
三、針灸奇術：潤燥通津的時空針法
巳時初，岐黃在針灸銅人上標注“潤燥三焦穴”：列缺上焦）、豐隆中焦）、太溪下焦）。阿遠舉著日晷，見師父特意在“辰時”“酉時”兩個時辰畫圈。
“辰時胃經當令，酉時腎經當令，”岐黃以銀針模擬進針，“列缺宣肺潤燥，豐隆健脾化濕，太溪滋腎養陰。溫燥宜針用瀉法，涼燥可加艾灸脾俞、胃俞。”
他又取出梅花針，在銅人“肺俞穴”處模擬叩刺：“皮膚針叩刺肺俞，加拔火罐，可活血潤燥，治療皮膚皸裂。此乃‘皮部理論’應用，與西醫‘改善微循環’相通。”
第四章處暑養生·潤燥防濕的三維攻略
一、飲食妙法：三潤粥與化濕糕
未時正，阿遠在廚房煮“處暑三潤粥”：百合、銀耳、蓮子同煮，加少許冰糖。岐黃端來一碟陳皮蒸梨，另配一小碗茯苓山藥糊：“三潤粥潤肺養心，陳皮蒸梨潤燥化痰，茯苓山藥糊健脾化濕，此乃‘上中下焦同調’之食養。”
他又展示自製的“化濕潤燥糕”：炒白術、炒薏米、麥冬、蜂蜜打粉蒸製，點綴桂花。“白術、薏米健脾化濕，麥冬、蜂蜜滋陰潤燥，此糕可作主食，每日兩塊，緩緩調和燥濕。”
說起禁忌，岐黃嚴肅道：“冰啤酒、奶油蛋糕、油炸食品堪稱‘處暑三害’，冰則傷脾助濕，油則生熱耗津，昨日老漢之病，便與貪食油炸糕有關。”
二、起居調攝：保濕防燥與秋凍節度
申時三刻，岐黃帶著阿遠在醫館二樓安裝雙層窗紗，窗台上擺放大盆水養綠蘿，地麵鋪著吸濕地毯。“處暑宜‘早臥早起，斂陽護陰’，”他指了指牆上的沙漏，“早晚需穿薄長袖，尤其護好肩頸、腰腹，避免寒邪襲絡，但正午炎熱時可短袖，此乃‘秋凍有度’。”
說到睡眠，他拍了拍蠶絲被：“秋季宜用蠶絲被，輕薄透氣，若夜間口乾，可在床頭放一杯溫水，醒後含漱。避免用電熱毯，以免加重乾燥。”
阿遠見牆角放置著食鹽袋，袋中裝著炒熱的粗鹽，便問其故。岐黃道：“此為‘鹽袋熱敷法’，熱敷脾俞、胃俞，可溫脾化濕，緩解處暑常見的脘腹痞滿。”
三、運動養生：吐納潤燥與導引通津
酉時初，金風送爽，岐黃帶阿遠到梧桐樹下做“處暑潤燥導引術”。雙腳與肩同寬，雙手抱球於腹前，先向左旋轉腰腹，想象將中焦濕濁轉出體外，再向右旋轉，引下焦津液上承。
“此導引術仿‘土得木而達’之理，”他示範“嗬字訣”配合擴胸運動，“嗬字清心火，擴胸宣肺氣，二者結合，可降心火、潤肺津。”
行至“背後七顛百病消”時，岐黃強調：“顛足時需提肛收腹，引腎水上濟心火，此動作最利三焦津液流通。若久坐辦公，可常做‘轉頸望踵’，向左後看腳跟，向右後看腳跟，緩解秋燥引起的頸椎僵硬。”
第五章病案奇聞·燥濕互結的跨界診療
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一、書生鼻衄：書齋裡的秋燥危機
戌時正，縣學林秀才用棉花塞著鼻孔入院，稱近日每日晨起鼻衄，量少但反複，伴鼻腔乾燥、咽癢咳嗽，舌紅少苔，脈細數。其書齋臨窗，夜夜秉燭苦讀，窗縫漏風。
岐黃查看其書齋，見書架間堆放著未乾的濕紙，空氣中有黴味，辨證為涼燥夾濕，損傷肺絡。“杏蘇散合桑杏湯加減：蘇葉6g、杏仁9g、沙參12g、白茅根30g，”他加了辛夷6g、蒼耳子6g，“辛夷、蒼耳子通鼻竅，白茅根止鼻血。”
同時，他指導秀才在書齋放置除濕機，每日晾曬濕紙，“燥夾濕者，需先化濕，再潤燥。”一周後，鼻衄止，鼻腔潤澤。秀才感慨：“原以為是火大，誰知是濕與燥在作祟！”
二、老婦燥痰：喉間如塞的難言之隱
亥時三刻，鄰縣吳婆婆由家人攙扶前來，主訴喉間如有痰塞，咯之不出，咽之不下，伴口乾不欲飲，舌苔白膩，脈弦滑。“西醫說我這是‘慢性咽炎’，”婆婆歎氣，“吃了好多潤喉糖，反而更黏了……”
岐黃辨證為濕痰阻滯，津不上承，以二陳湯合半夏厚樸湯加減：法半夏9g、陳皮12g、茯苓15g、厚樸6g、紫蘇梗9g，加天花粉12g、知母9g，“二陳湯燥濕化痰，半夏厚樸湯行氣散結，天花粉、知母潤燥生津，此乃‘燥痰同治’之法。”
他又以烏梅、五味子、甘草煎水，代茶含漱，“酸甘化陰，潤喉利咽，兼能收斂肺氣。”五日後，婆婆喉中痰塞感消失，口乾緩解。
第六章章回讚詩·處暑醫道的水火調和
回目詩
處暑金風掃殘陽，燥濕交加肺葉傷。
增液湯煎三澗水，三仁丸搗一爐霜。
雷火灸脾通津液，梨漿潤肺化糖霜。
且看稻花翻浪處，半是清涼半是香。
結語
當最後一匙增液湯滴入瓷碗，岐黃站在藥圃中，見玉竹藤蔓上結著晶瑩的甘露，那是晨露與夜霧的結晶，恰似處暑時節燥與濕的微妙平衡。他忽然領悟：醫者治燥濕，需如處暑的農夫——既收割殘餘的暑濕，又播撒潤燥的甘霖，讓生命在肅殺中孕育潤澤，在凋零中等待新生。
“阿遠，”岐黃望著北鬥七星的鬥柄指向西南，“明日白露，記得采收最後的石斛。處暑雖儘，卻藏著‘潤燥於未病’的先機。醫道如四季，需在過渡處見智慧，在矛盾中尋和諧。”
注：文中涉及方劑、針灸操作及食療方法，需在專業醫師指導下使用，處暑養生需根據個體體質辨證施養，尤其痰濕體質者需先化濕再潤燥，切勿盲目滋補。）
【處暑卷終】
下卷預告：《岐黃天寶·白露卷：秋涼肅殺肺易傷》——白露時節，秋涼加重，肺臟易受風寒，兼夾秋燥，致風寒燥咳、肺寒津凝等證，且看岐黃如何以溫肺潤燥、散寒化飲之法，護肺金於秋涼，固衛氣於肌表。
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