深秋的清晨，當第一縷陽光透過窗簾縫隙灑在思雨臉上時，她做了一個決定：要去海邊。這個念頭來得突然，卻異常強烈。她已經記不清上次看海是什麼時候了，或許是半年前，或許是更久以前。那時候的她，還沉浸在與小吳的糾纏中，連海浪聲都帶著苦澀。
啟程：駛向蔚藍
思雨簡單收拾了行李，在店門口掛上“臨時休息”的牌子。上車後，她設置了導航目的地：連島海濱浴場。車子駛出城區，駛上國道的那一刻，一種久違的自由感突然湧上心頭。
國道兩旁的風景確實如她聽聞的那樣美麗。蘇北地區的秋色正濃，道路兩旁的白楊樹已經披上金裝，遠處是一望無際的稻田，收割後的田野裸露著肥沃的土壤，偶爾能看到幾隻白鷺在田間漫步。近幾年來，這裡的道路修繕得更加平整，沿途的村鎮也煥然一新，白牆黛瓦的民居錯落有致，展現著新農村的嶄新麵貌。
思雨搖下車窗，讓清冽的秋風吹進車內。風中帶著泥土和草木的清香，她深深呼吸，感覺胸腔中積壓許久的鬱結似乎正在慢慢消散。
連島：初遇大海
到達連島時已近中午。秋日的海濱遊客稀少，思雨踩著細軟的沙子走向海邊。當那一望無際的蔚藍映入眼簾時，她感覺自己的心跳都停滯了一瞬。
海浪有節奏地拍打著岸邊，發出低沉而持續的聲響。思雨脫掉鞋子，赤腳走在微涼的沙灘上，每一步都留下清晰的腳印。她一直走到海水剛好能觸及腳踝的地方才停下，任由冰涼的海水衝刷著雙腳。
麵對浩瀚的大海，思雨突然感到自己的煩惱是如此渺小。這一年來經曆的種種——半月之久的牙痛折磨、對小吳的念念不忘、未來的迷茫不安——在無垠的大海麵前，都顯得微不足道。
她想起讀書時候第一次看到海時的興奮，那次也是在連島蘇馬灣，雖然自己出生在東部沿海城市，可是像大部分江蘇孩子一樣，隻有讀大學才能第一次見到大海，那時的她每次心情不好，都會從學校坐公交來看海，那個時候的她相信世界上所有問題都能在海邊找到答案。而現在，她需要的或許不是答案，而是一種釋然，一種放過自己、放過她人。
在海一方：意外的領悟
第二天，思雨意猶未儘，又驅車前往附近的“在海一方”沙灘。這是一處免費開放的海灘，相比連島更加寧靜樸素，本地人會更多。
午後陽光溫暖，思雨找了一處人少的角落坐下，看著海浪周而複始地拍打沙灘。她的思緒飄回了過去一年裡的點點滴滴——每一次牙痛帶來的提醒，每一個關於小吳的夢境，每一次群內風波後的疲憊。
“我為什麼要把自己困在過去的牢籠裡？”這個問題的出現讓她自己都感到驚訝。
海浪聲仿佛在回應她的疑問，持續而平靜。思雨閉上眼睛，開始有意識地回顧那些曾經讓她痛苦不堪的瞬間。但奇怪的是，當她在海邊重新回想這些事時，它們似乎失去了曾經尖銳的棱角。
她意識到，放下不是遺忘，而是不再讓過去支配現在的自己。就像海浪衝刷沙灘，會抹去之前的痕跡，但沙灘依然存在，隻是變成了不同的模樣。
內心的對話
思雨從包裡拿出日記本，開始寫字。筆尖在紙麵上滑動，記錄著此刻的感悟：
“大海從不執著於哪一朵浪花，因為它知道還會有無數浪花接踵而至。我也應該學會不再執著於已經逝去的情感，因為生活還在繼續，未來還有無限可能。”
寫到這裡，她停頓了一下，然後繼續寫道：
“小吳曾經是我生命中的重要篇章，但那一章已經結束了。反複翻閱已經完結的故事，隻會讓我錯過正在書寫的新篇章。”
“牙痛或許會伴隨我一生，但它不應該成為我逃避新生活的借口。相反，它應該是一個提醒：珍惜當下，善待自己。”
寫完這些，思雨感覺內心有什麼東西悄然鬆動了。她撕下這幾頁紙，仔細折成紙船狀，輕輕放入海水中。看著紙船隨著海浪飄向遠方，她感到一種象征性的釋放。
黃昏時分的覺醒
夕陽西下，海麵被染成金黃。思雨依然坐在沙灘上，看著天色漸晚。此時的海邊幾乎空無一人，隻有海鷗的鳴叫和海浪的聲音相伴。
她拿出手機，翻看之前拍下的菜園照片，又抬頭望向眼前的大海，突然明白了一個道理：無論是經營咖啡館、打理菜園，還是麵對人際關係，都需要像大海一樣，既有包容的深度，也有保持自我界限的智慧。
思雨撥通了林深的電話。當電話接通的瞬間，她平靜地說：“我想我終於明白你說的創傷後成長是什麼意思了。”
電話那頭的林深輕聲問：“是什麼感覺？”
“就像退潮後的沙灘，”思雨望著眼前的海岸線，“傷痕還在，但它已經成為了風景的一部分。”
返程：新的視角
第三天清晨，思雨啟程返回。回程的路上，她刻意放慢了車速，欣賞著沿途的風景。秋日的陽光透過車窗灑在身上，暖洋洋的十分舒服。
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途中，她在一個觀景台停下。站在高處遠眺，連片的稻田、整齊的村落、遠處現代化的風力發電機組構成了一幅和諧的畫卷。思雨不禁感慨，不僅是蘇北在發展變化，每個人也都在時光中不斷成長蛻變。
車子繼續前行，思雨的心情愈發輕鬆。她打開音樂，跟著哼唱，甚至不由自主地在等紅燈時輕輕用手指敲擊方向盤打拍子。這種久違的輕鬆感，讓她感覺自己仿佛卸下了沉重的枷鎖。
回歸日常
回到“拾光”時已是傍晚。思雨沒有立即休息，而是先到後院查看菜園。離開幾天，菜園裡的蔬菜似乎長得更加旺盛了。她細心地進行澆水施肥，感受著泥土的溫暖。