還是寫寫吧。
因為刷到一個視頻……
說雙相需要備案，而且是治不好的。
雙相，雙相情感障礙的簡稱。
我有點心疼這樣的人。
好吧，我沒得過這種病——指雙相情感障礙，雖然自我調節能力差，但我腦子好使。
我在意識到自己有問題的時候，就一直在自救。
眼下正在恢複治療中，給自己設計了調整方案……
雙相情感障礙，俗稱躁鬱症，是會交替出現狂躁期和抑鬱期的一種病症。
以我的拙見，這是……躁狂症和鬱抑症，在情感調節機製徹底無法調節，失去了作用後，形成的一種問題。
簡而言之，這個人的情感調節能力已經徹底損壞了。
……
我們先來談一下躁狂症的主要來源。
前麵提到了‘汙蔑’這個詞。
提編兩個經典的‘汙蔑案例’吧。
……
一天，小明回到家就開始寫作業，一直到寫完作業。
小明感覺很是疲憊。
發呆了一會兒之後。
小明正打算休息一下，看看電視玩玩手機。
小明剛有所動作。
他的媽媽走了進來。
小明的媽媽一下子從他手裡把手機搶過來，
“我一回來你就在玩手機。”
“你要是把玩的勁兒用在學習上，早考上第一了。”
小明很委屈。
他想要辯解。
拿出作業想要證明。
她媽媽卻已經拿著鍋鏟，“我還得看著鍋，你可彆給我沒事兒找事兒。”
“快去寫作業，寫完作業就看看書。”
……
這是舉例哈～
注意看，這裡的媽媽有刻意貶低孩子麼？
並沒有。
她沒有刻意用真相，來作為貶低的根據。
這裡隻是在‘汙蔑’孩子，在不清楚具體情況下，捏造事實。
類似這種情況，會使孩子很容易產生‘躁狂症’。
這種行為會影響孩子的學習能力和接受能力，對孩子的發育成長是有巨大的壞處的。
有人可能分辯不清‘貶低’和‘汙蔑’的區彆，我都能想得到。
省得再在評論區回複。
那我就再舉一個‘貶低’的例子。
……
同樣的開局。
一天，小明回到家就開始寫作業，一直到寫完作業。
小明感覺很是疲憊。
發呆了一會兒之後。
小明正打算休息一下，看看電視玩玩手機。
小明剛有所動作。
他的媽媽走了進來。
“玩玩玩，就知道玩。”
“作業寫完了麼？”
小明舉起書包，“寫完了。我回來就寫了。”
媽媽搖搖頭，對小明的行為不是很滿意，“寫完了，那就多看看書。”
“上次考多少分，你自己不清楚麼？”
“成績下降了，不知道找找原因？”
“好了，自覺點，彆玩了。要麼看看書，要麼休息休息。”
“一會兒吃飯了～”
……
這個樣子的才是貶低。
貶低有兩種很典型的特性。
一，翻舊賬。
二，比較。
為什麼，那些撈女撈男會拿不斷拿前男友跟現任比較？
難道是因為，她男們想要你變得更好麼？
當然不是。
想讓你變好，是幫助你提升，而不是嘴上說說，隻為了吐槽。
任何說出的玩笑話，都是一個人曾經有過的想法。
她他們純粹就是不尊重你。
貶低你，其實就是對你不怎麼在乎。
任何一個自尊自愛的人，都不會反複去拿前任與現任做比較，來回憶前任的好。
當然，她們可能並不是故意不尊重你的。
有一句話，“愛人的前提是自愛。”
還有一句話，“尊重彆人，首先要學會尊重自己。”
額，我不知道這句話原本應該是什麼意思，也沒心情去細究。
反正，就是。