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淺談一下吧,抑鬱症和躁狂症的解決方案(1 / 2)

還是寫寫吧。

因為刷到一個視頻……

說雙相需要備案,而且是治不好的。

雙相,雙相情感障礙的簡稱。

我有點心疼這樣的人。

好吧,我沒得過這種病——指雙相情感障礙,雖然自我調節能力差,但我腦子好使。

我在意識到自己有問題的時候,就一直在自救。

眼下正在恢複治療中,給自己設計了調整方案……

雙相情感障礙,俗稱躁鬱症,是會交替出現狂躁期和抑鬱期的一種病症。

以我的拙見,這是……躁狂症和鬱抑症,在情感調節機製徹底無法調節,失去了作用後,形成的一種問題。

簡而言之,這個人的情感調節能力已經徹底損壞了。

……

我們先來談一下躁狂症的主要來源。

前麵提到了‘汙蔑’這個詞。

提編兩個經典的‘汙蔑案例’吧。

……

一天,小明回到家就開始寫作業,一直到寫完作業。

小明感覺很是疲憊。

發呆了一會兒之後。

小明正打算休息一下,看看電視玩玩手機。

小明剛有所動作。

他的媽媽走了進來。

小明的媽媽一下子從他手裡把手機搶過來,

“我一回來你就在玩手機。”

“你要是把玩的勁兒用在學習上,早考上第一了。”

小明很委屈。

他想要辯解。

拿出作業想要證明。

她媽媽卻已經拿著鍋鏟,“我還得看著鍋,你可彆給我沒事兒找事兒。”

“快去寫作業,寫完作業就看看書。”

……

這是舉例哈~

注意看,這裡的媽媽有刻意貶低孩子麼?

並沒有。

她沒有刻意用真相,來作為貶低的根據。

這裡隻是在‘汙蔑’孩子,在不清楚具體情況下,捏造事實。

類似這種情況,會使孩子很容易產生‘躁狂症’。

這種行為會影響孩子的學習能力和接受能力,對孩子的發育成長是有巨大的壞處的。

有人可能分辯不清‘貶低’和‘汙蔑’的區彆,我都能想得到。

省得再在評論區回複。

那我就再舉一個‘貶低’的例子。

……

同樣的開局。

一天,小明回到家就開始寫作業,一直到寫完作業。

小明感覺很是疲憊。

發呆了一會兒之後。

小明正打算休息一下,看看電視玩玩手機。

小明剛有所動作。

他的媽媽走了進來。

“玩玩玩,就知道玩。”

“作業寫完了麼?”

小明舉起書包,“寫完了。我回來就寫了。”

媽媽搖搖頭,對小明的行為不是很滿意,“寫完了,那就多看看書。”

“上次考多少分,你自己不清楚麼?”

“成績下降了,不知道找找原因?”

“好了,自覺點,彆玩了。要麼看看書,要麼休息休息。”

“一會兒吃飯了~”

……

這個樣子的才是貶低。

貶低有兩種很典型的特性。

一,翻舊賬。

二,比較。

為什麼,那些撈女撈男會拿不斷拿前男友跟現任比較?

難道是因為,她男們想要你變得更好麼?

當然不是。

想讓你變好,是幫助你提升,而不是嘴上說說,隻為了吐槽。

任何說出的玩笑話,都是一個人曾經有過的想法。

她他們純粹就是不尊重你。

貶低你,其實就是對你不怎麼在乎。

任何一個自尊自愛的人,都不會反複去拿前任與現任做比較,來回憶前任的好。

當然,她們可能並不是故意不尊重你的。

有一句話,“愛人的前提是自愛。”

還有一句話,“尊重彆人,首先要學會尊重自己。”

額,我不知道這句話原本應該是什麼意思,也沒心情去細究。

反正,就是。


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