【注釋】蔥的味道辛辣且有發散作用，能通調陽氣且氣走頭麵，吃生蔥過度發散陽氣，所以臉上會生遊風。
二月不要吃蓼，吃了會傷害腎臟。
【注釋】蓼的味道辛辣有發散性，辛味能入腎經走竄，二月是卯木當令五行中木氣旺盛），腎臟主閉藏，此時如果吃蓼就會傷害腎臟，所以說不要吃。
三月不要吃小蒜，吃了會傷害人的情誌。
【注釋】蒜辛熱有毒，會耗散正氣、損傷精神，三月陽氣旺盛，所以不要吃。
四月和八月不要吃胡荽，吃了會傷害人的精神。
【注釋】胡荽味辛性溫，有開竅作用，四月陽氣旺盛，八月陰氣開始收斂，如果吃這種辛散味道的食物，必然會傷害精神。
五月不要吃韭菜，吃了會讓人缺乏氣力。
【注釋】韭菜春天吃起來香，夏天吃起來臭，在這個月吃就會讓人缺乏氣力。
五月五日，不要吃一切生菜，吃了會引發各種疾病。
【注釋】五月五日是天中節，這一天陽氣最為純陽，人應當養護陽氣以順應時節，如果吃生菜，這是破壞自然的和諧之氣，所以會引發各種疾病。
六月和七月不要吃茱萸，吃了會傷害神氣。
【注釋】茱萸味辛性熱，能走竄人體氣機，六月陽氣正旺盛，七月陰氣微微開始收斂，如果吃這種辛熱的食物，會傷害神氣。
八月和九月不要吃薑，吃了會傷害人的精神。
【注釋】薑性熱，味道辛辣，八、九兩個月，秋天主收斂，吃薑過於辛散，所以會傷害人的精神。朱熹朱子晦庵）說：秋天吃薑，會使人短命，是說薑的辛味走竄人體氣機，會耗瀉肺氣。
十月不要吃椒，吃了會損害人心，傷害人的經脈。
【注釋】椒性熱，味道辛辣，十月陽氣完全收斂，如果吃這種辛熱的食物，必然會損害心臟、傷害經脈。
十月不要吃被霜打過的生菜，吃了會讓人臉色沒有光澤，眼睛乾澀，心痛，腰疼，或者引發心瘧一種瘧疾），瘧疾發作的時候，手足十指的指甲都會變青，人困乏萎靡。
【注釋】《道藏》說：六陰之月十月），萬物到此時，都回歸根本、恢複生機，等待陽氣的來複，此時不可以吃寒冷的食物，生菜性冷，經過霜打後就更寒了，如果吃了，這是破壞自然的和諧之氣，所以會有這些病症。
十一月和十二月不要吃薤，吃了會讓人多涕唾。
【注釋】薤味道辛辣，能走竄肺氣，吃了會讓人多涕唾。
四季每一季的最後一個月）都不要吃生葵，吃了會讓人飲食不消化，引發各種疾病，不隻是在飲食中不能用，在藥物中也都不可以用，一定要特彆謹慎。
【注釋】脾的旺盛之氣寄於四季的季月三、六、九、十二月），生葵滑利，會傷害脾胃，如果吃了就會飲食不消化，從而引發各種疾病。
蔥和韭菜剛長出的嫩芽，吃了會傷害人心氣。
【注釋】剛長出的嫩芽，含有抑鬱之氣而沒有透發出來，所以吃了會傷害心氣。
喝白酒的時候，吃生韭菜，會讓人病情加重。
【注釋】酒多濕，韭菜性熱，濕熱相互結合，會讓人病情加重。
生蔥不可以和蜂蜜一起吃，吃了會致人死亡，獨顆蒜和蜂蜜一起吃）毒性更厲害。
【注釋】蔥和蒜都不可以和蜂蜜一起吃，如果一起吃會讓人腹瀉。
棗和生蔥一起吃，會讓人患病。
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【按語】這裡的道理還不詳細明白。
吃了糖或蜜之後，四天內如果吃生的蔥或韭菜，會讓人感到心痛。
【注釋】蜂蜜與蔥、韭菜以及蒜的性質都是相互抵觸的，即使是在吃了蜂蜜後的四天內，仍然要忌諱食用這些。如果違反了這個禁忌，就會讓人感到心痛。
生蔥和雄雞肉、白犬肉一起吃，會讓人七竅連續多年流血。
【集注】李彣說：這些都是會引發風邪、助長火氣的食物，如果一起食用，那麼氣血就會更加充沛外溢且不調和，所以會導致七竅流血。
在夜裡吃各種薑、蒜、蔥等食物，會傷害人心。
【注釋】這些都是辛辣、性熱的食物，夜晚屬於陰氣當令，陰氣主收斂，不適合吃這些食物卻吃了的話，就會擾亂陽氣，所以說會傷害人心。
蕪菁根吃多了，會讓人感到氣脹。
【注釋】這裡說的是不可以過量食用，如果過量食用就會擾動氣機從而導致氣脹。
薤菜不要和牛肉一起做成羹湯，吃了會得瘕病，韭菜也是如此。
【注釋】薤菜、韭菜和牛肉一起食用，都難以消化，積聚在體內不能消散，就會形成症瘕病。
蓴菜吃多了會引發痔瘡發作。
【注釋】蓴菜性質滑利且有毒，滑利就容易導致向下泄瀉，所以會引發痔瘡發作。
野苣不可以和蜂蜜一起吃，一起吃會引發內痔。
【注釋】野苣味道苦，性寒，如果和蜂蜜一起吃，一定會引發內痔。
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