第83章 吐納秘訣_平凡人生葉不凡_线上阅读小说网 

第83章 吐納秘訣(1 / 1)

晚上自修的鐘聲剛落,葉不凡就和葉月英背著書包往尚武堂趕。秋夜的風帶著桂花的甜香,吹得路邊的蘆葦沙沙響,兩人的影子被月光拉得老長,葉月英新柳月刀刀鞘在腰間輕晃,銅環偶爾碰出清脆的響。

尚武堂的汽油燈已經亮了,師父葉正剛正蹲在石碾旁磨一把木刀,刀身被砂紙磨得發亮,在燈光下泛著淺黃的光。"來了?"師父抬頭笑了笑,把木刀遞給葉月英,"今天教你柳月刀的"挽月式",手腕要柔,刀路要圓,像月亮繞著山頭轉。"他又轉向葉不凡,從懷裡掏出本線裝小冊子,封麵上寫著"吐納要訣"四個小楷,"你最近心浮氣躁,練這套吐納功正好,先從第一層"靜心式"開始,能把氣沉下去,功夫才能穩。"

葉月英抱著木刀去了場邊的老槐樹下,師父先教她轉刀花,木刀在她掌心打著旋,像片旋轉的柳葉。葉不凡則跟著師父走到堂屋的條案前,案上燃著支艾草香,青煙筆直地往上飄,在燈暈裡慢慢散成細霧。"吐納功重在用鼻吸氣、用口呼氣,"師父讓他盤腿坐在蒲團上,"腰背挺直,肩膀放鬆,想象自己是棵紮根的樹,氣息就是土裡的水,要慢慢滲進丹田。"

葉不凡閉上眼睛,試著按師父說的做。剛開始吸氣時,總忍不住用嘴幫忙,氣吸得太急,胸口像塞了團棉花,憋得他直皺眉。師父用手指輕輕按在他的丹田處:"彆急,吸氣要細、要長,像聞花香似的,讓氣順著喉嚨往下走,一直沉到肚臍眼下三寸。"

他重新調整呼吸,鼻尖慢慢吸氣,果然感覺到一股微涼的氣流順著喉嚨滑下去,像山間的小溪淌過石縫。吸氣時,小腹悄悄鼓起來,像揣了個溫熱的小皮球;呼氣時,嘴唇微微張開,氣流緩緩從嘴角溢出,帶著點喉間的暖意。剛開始總走神,腦子裡一會兒閃過課堂上的算術題,一會兒想起葉木生白天吹的牛,氣息一亂,小腹就跟著發緊。

"心要靜,"師父的聲音像落在水麵的羽毛,輕輕柔柔的,"腦子裡彆裝雜事,就盯著自己的呼吸,吸時想"靜",呼時想"鬆"。"葉不凡聽話地照做,吸氣時默念"靜"字,感覺那股涼氣更沉了些;呼氣時想著"鬆",肩膀果然放鬆了不少,連後背緊繃的肌肉都軟了下來。

練了約莫一炷香的時間,葉不凡忽然覺得鼻尖的氣息變了。吸氣時,能聞到艾草香裡混著的木頭味,還有窗外飄來的桂花香,這些氣味順著氣流往下沉,在丹田處聚成一團暖暖的氣。呼氣時,嘴裡像含著口溫水,氣流帶著點甜絲絲的暖意從唇間溜出去,連帶著心裡的煩躁也跟著散了。

他悄悄睜開眼,見師父正站在旁邊看葉月英練刀。月光從窗欞鑽進來,在地上鋪了層銀霜,葉月英的柳月刀在月光下劃出圓弧,刀風帶起的碎葉悠悠打著旋,竟和他吐納的節奏慢慢合上了。師父回頭見他睜眼,微微點頭:"感覺怎麼樣?"

葉不凡站起身,活動了下手腳,隻覺得渾身鬆快,像剛洗過熱水澡似的。剛才悶在胸口的濁氣好像都順著呼吸排了出去,連眼神都亮了許多:"師父,吸氣時丹田暖暖的,呼氣時心裡特敞亮,剛才走神的毛病好像也輕了。"

師父笑著把那本小冊子遞給她:"這就是第一層的門道,把氣沉下去,心自然就靜了。"他指著冊子上的圖譜,"吐納功一共三層,第一層練"靜心",第二層練"聚氣",往後層層遞進,第三層"凝氣丹田"到第三層讓氣息隨心意走,那時無論練什麼功夫,都能收放自如。"

葉月英收了刀走過來,額角沁著細汗,紅頭繩沾了點草屑:"我剛才練"挽月式"時,總覺得氣息跟不上,是不是也得練練這個?"師父遞給她塊毛巾:"等你把柳月刀的基礎招式練熟了,也教你。功夫就像串珠子,吐納是線,招式是珠子,線不結實,珠子再多也串不起來。"

回家的路上,葉不凡把小冊子揣在懷裡,隻覺得丹田處還留著暖暖的氣。葉月英邊走邊比劃著刀式:"你那吐納功真那麼神?我看你剛才眼睛亮得像汽油燈,比練鷹爪功時精神多了。"葉不凡笑著點頭,抬頭看見月亮掛在樹梢,像片銀亮的刀葉,夜風拂過,連腳步都輕快了許多。

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