小晴一臉茫然地抬起頭。
直播間裡，剛剛還沉浸在美食狂歡中的彈幕，瞬間被密密麻麻的問號占領。
【？？？啥情況？品哥你這翻臉比翻書還快啊？】
【我懂了！我就知道！前麵都是糖衣炮彈，現在圖窮匕見了！果然減肥的儘頭還是餓肚子！】
【品哥你個大騙子！還我眼淚！還我剛剛下單的雞胸肉運費！】
陳品看著小晴和一頭霧水的觀眾，不緊不慢地收回了筷子。
他沒解釋，而是轉身從灶台上端過那碗一直溫著的湯，給小晴和自己各盛了一碗。
番茄的紅，菠菜的綠，蘆筍的白，在清澈的湯水中安靜地舒展著，煞是好看。
“前麵讓你嘗魚、嘗肉，是讓你破除心魔，讓你知道減脂餐也能很好吃，彆把吃飯當成上刑。”
陳品將湯碗推到小晴麵前。
“但是，正式開飯，就得有正式的規矩。”
他拿起勺子，指了指那碗湯。
“現在，給你們這群小胖墩上減肥第三課。”
“主題：吃飯的順序，比你吃什麼更重要。”
小晴徹底愣住了。
【吃飯還有順序？我媽隻教我彆挑食，沒教我按順序吃啊！】
【我怎麼感覺品哥在故弄玄虛？吃個飯而已，有這麼講究嗎？】
【完了，我吃飯的順序是：先吃最貴的，再吃第二貴的，最後吃蔬菜，因為蔬菜不值錢。我是不是反向操作第一人？】
【歪個樓，這湯看起來清湯寡水的，能有味兒嗎……感覺像醫院的病號餐，喝完就得直接躺回去的那種。】
【彆吵了！安靜聽課！品哥又要開始顛覆世界觀了！小本本已備好！前排出售瓜子花生礦泉水！】
陳品沒理會彈幕，舀起一勺湯，送入口中。
湯水入喉，溫潤妥帖。
一絲純粹的清甜隨即在舌根化開，不帶任何人工痕跡。
那是番茄的微酸，菠菜的甘潤，蘆筍的清新，在最簡單的鹽的催化下，共同呈現出的一種返璞歸真的鮮美。
舒服。
【叮！】
【菜品名稱：三色蔬菜湯】
【食材新鮮度：90新鮮時蔬）】
【製作工藝評級：78分簡單的烹煮最大程度保留了蔬菜的原始風味和營養）】
【添加劑分析：無】
【綜合評分：79分】
【獲得能量：+79】
【食神辣評：哼！總算來點清爽的了！這股由多種植物能量融合而成的清流，剛好可以洗刷掉之前肉類能量的厚重感！凡人，記住，平衡！能量的平衡才是美食的至高法則之一！雖然簡單，但很舒服！】
【食物熱量分析：此份約400毫升）總計約60大卡。蛋白質約3克，脂肪低於1克，碳水化合物約12克主要來自蔬菜本身）。富含多種維生素及膳食纖維。】
“79分。”陳品放下勺子，淡淡地評價了一句，“沒什麼技術含量，純粹是食材本身的功勞，喝個清爽還行。”
他隨即看向小晴，“味道怎麼樣？”
小晴學著他的樣子，試探著喝了一口，那雙黯淡的眼睛瞬間就亮了。
“好……好清甜！”
她忍不住又喝了一大口，感覺一股暖流從喉嚨滑進胃裡，整個人都舒暢了。
“品哥，這裡麵……是不是放了什麼高科技提鮮的東西？”
“隻放了鹽。”
陳品回答得雲淡風輕。
“你之所以覺得鮮，一是因為食材本身夠好，二是因為你的味蕾被餓了太久，總算恢複了出廠設置。”
他放下勺子，教學正式開始。
“記住，減肥吃飯的第一步，永遠是湯，或者是大份的蔬菜。”
“為什麼？”
“因為它們的共同點是：體積大，熱量低。”